4º passeio Ciclístico pela Rota Márcia Prado

Prepare a sua bike e tome fôlego, porque no dia nove de dezembro, próximo domingo, será realizado o terceiro Passeio Cicloturístico pela Rota Márcia Prado. O trajeto de 80 quilômetros liga a cidade de São Paulo a Santos, passando por belas paisagens durante a descida da serra. O passeio reúne ciclistas disposta a percorrerem a rota da última viagem feita pela ciclista Márcia Prado, que morreu atropelada por um ônibus, enquanto pedalava na Avenida Paulista. A página do evento no Facebook já conta com mais de 3.500 ciclistas confirmados e outros 1.500 que talvez farão a viagem. A viagem tem início da região sul da capital e passa por São Bernardo do Campo, pelo Parque da Serra do Mar, Cubatão e enfim chega a Santos. Durante todo o trajeto os ciclistas contarão com uma estrutura criada pelo Instituto CicloBR, que conta com postos de abastecimento de água, apoio da Companhia Paulista de Trens Metropolitanos (CPTM) e também com o apoio dos Bike Anjos, que auxiliarão os ciclistas novatos. O ideal é que, principalmente os iniciantes, viagem junto com a massa. Para tanto, poderão se encontrar no domingo (9), às 7h na ciclovia da Marginal Pinheiros (estação Vila Olímpia), ou às 8h na estação Grajaú. Aos que optarem por iniciar o percurso na ciclovia são acrescentados mais 20 quilômetros no trajeto total. O passeio é caracterizado com nível médio de dificuldade. Uma forma de saber se o ciclista está apto a essa viagem, é verificar seu desempenho ao pedalar pela cidade. O Instituto CicloBR indica a rota às pessoas que conseguem pedalar 40 quilômetros em um intervalo de três horas, além de não terem problemas físicos. No entanto, para fazer a viagem não basta ter resistência, é necessário estar com os equipamentos e, principalmente, a bike em dia com a revisão. Os freios são essenciais durante o percurso, por isso devem ser testados antes do passeio. Também é importante lembrar-se que alimentação e hidratação são imprescindíveis para aguentar bem toda a viagem. Para outras informações acesse o site do CicloBr. Redação CicloVivo Fonte: http://www.ciclovivo.com.br/noticia.php/5943/4_passeio_ciclistico_pela_rota_marcia_prado/